yandex ПП-рецепты, ингредиенты и здоровый образ жизни

ПП-рецепты, ингредиенты и здоровый образ жизни

Спортивные рецепты на каждый день с пометками о результате и списком ингридиентов. В блоге — идеи: по домашней готовке, а еще про спортивную жизнь и совмещение ее с другими социальными ролями.

khorin.ru: ПП-рецепты, ингредиенты и здоровый образ жизни
Желе
Гастро-сет недели

Желе

Высокобелковый десерт на говяжьем желатине с вариативностью вкуса, цвета и формы. Еще и бюджетно.

Все вариации
Желе из желатина, вкус «Мятная кола»

Желе из желатина, вкус «Мятная кола»

КБЖУ на 100 г: 66.5 | 15 г | 0.1 г | 1.2 г

Вес блюда

642 г

Стоимость блюда

~313 ₽

Время приготовления

2 ч 7 мин

Количество порций

5

Желе из желатина и колы без сахара

Желе из желатина и колы без сахара

КБЖУ на 100 г: 60 | 14 г | 0 г | 0.4 г

Вес блюда

625 г

Стоимость блюда

~237 ₽

Время приготовления

2 ч 7 мин

Количество порций

5

Желе из желатина, вкус «Лесная кола» Желе из желатина, вкус «Мятная кола»

2 вариации

Желе из желатина и лимонада без сахара

Желе из желатина и лимонада без сахара

КБЖУ на 100 г: 57.8 | 13.9 г | 0 г | 0 г

Вес блюда

313 г

Стоимость блюда

~111 ₽

Время приготовления

2 ч 7 мин

Количество порций

2

Гастро-лаборатория

165+ вариаций ПП-рецептов

С пометками об итогах готовки. Подберите подходящую вам.

В каталог блюд
Wok #30 Протеиновый батончик из казеина и пищевых волокон, вкус «Шоколад» Wok #17 Wok #59 Котлеты рыбные из хека с овощами «Овощное рагу» Wok #30 Протеиновый батончик из казеина и пищевых волокон, вкус «Шоколад» Wok #17 Wok #59 Котлеты рыбные из хека с овощами «Овощное рагу»
Wok #50 Wok #45 Wok #52 Спринг-роллы с фаршем из индейки и соусом релиш ПП-пуддинг из греческого йогурта NEO грейпфрутовый Wok #50 Wok #45 Wok #52 Спринг-роллы с фаршем из индейки и соусом релиш ПП-пуддинг из греческого йогурта NEO грейпфрутовый
Котлеты из свинины с овощами в соусе «BBQ» ПП-пуддинг из греческого йогурта NEO солёная карамель, цвет «черный» Стир-фрай с индейкой и овощами «По-деревенски» в соусе «Устричный» Стейк из индейки с овощами в облепиховом соусе Стир-фрай с куриной печенью и овощами в соусе «Сычуаньский» Котлеты из свинины с овощами в соусе «BBQ» ПП-пуддинг из греческого йогурта NEO солёная карамель, цвет «черный» Стир-фрай с индейкой и овощами «По-деревенски» в соусе «Устричный» Стейк из индейки с овощами в облепиховом соусе Стир-фрай с куриной печенью и овощами в соусе «Сычуаньский»

Больше идей — в блоге

Все заметки
Кето-диета: полное руководство по кетогенному питанию для здоровья и похудения
Питание
08 июня 2025

Кето-диета: полное руководство по кетогенному питанию для здоровья и похудения

Подробное руководство по кетогенной диете: принципы действия, преимущества и недостатки, противопоказания, история появления и практические советы для начинающих. Узнайте, подходит ли вам кето-диета и как правильно её соблюдать.

Изучить
Время прочтения

9 мин

Просмотров

60

Лайков

3

Аналоги сахара: натуральные и синтетические подсластители
Питание
29 сентября 2024

Аналоги сахара: натуральные и синтетические подсластители

Подсластители и заменители сахара — это продукты, которые могут либо заменять сахар полностью, либо частично. Они делятся на две группы: натуральные и синтетические. В статье рассмотрим их свойства, калорийность, влияние на здоровье, предельные дозы и риски.

Время прочтения

7 мин

Просмотров

1031

Лайков

7

Изучить

Просматривая информацию на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности