yandex ПП-рецепты, ингредиенты и здоровый образ жизни

ПП-рецепты, ингредиенты и здоровый образ жизни

Спортивные рецепты на каждый день с пометками о результате и списком ингридиентов. В блоге — идеи: по домашней готовке, а еще про спортивную жизнь и совмещение ее с другими социальными ролями.

khorin.ru: ПП-рецепты, ингредиенты и здоровый образ жизни
Роллы
Гастро-сет недели

Роллы

Вкусная высокобелковая начинка, завернутая в рисовую бумагу или лаваш.

Спринг-роллы с куриным фаршем и соусом релиш

Спринг-роллы с куриным фаршем и соусом релиш

КБЖУ на 100 г: 129.7 | 13.3 г | 3.2 г | 11.2 г

Вес блюда

330 г

Стоимость блюда

~324 ₽

Время приготовления

22 мин

Количество порций

3

Спринг-роллы с фаршем из индейки и соусом релиш
Вес блюда

320 г

Стоимость блюда

~299 ₽

Время приготовления

22 мин

Количество порций

1

Шаурма острая c горбушей, корнишонами и соусом «1000 островов»
Вес блюда

412 г

Стоимость блюда

~261 ₽

Время приготовления

12 мин

Количество порций

2

Гастро-лаборатория

150+ вариаций ПП-рецептов

С пометками об итогах готовки. Подберите подходящую вам.

В каталог блюд

Больше идей — в блоге

Аналоги сахара: натуральные и синтетические подсластители
Питание
29 сентября 2024

Аналоги сахара: натуральные и синтетические подсластители

Подсластители и заменители сахара — это продукты, которые могут либо заменять сахар полностью, либо частично. Они делятся на две группы: натуральные и синтетические. В статье рассмотрим их свойства, калорийность, влияние на здоровье, предельные дозы и риски.

Изучить
Время прочтения

7 мин

Просмотров

387

Лайков

5