yandex ПП-рецепты, ингредиенты и здоровый образ жизни

ПП-рецепты, ингредиенты и здоровый образ жизни

Спортивные рецепты на каждый день с пометками о результате и списком ингридиентов. В блоге — идеи: по домашней готовке, а еще про спортивную жизнь и совмещение ее с другими социальными ролями.

khorin.ru: ПП-рецепты, ингредиенты и здоровый образ жизни
Пуддинги
Гастро-сет недели

Пуддинги

Высокобелковый десерт на протеине и пюре из фруктов или овощей. Вариативность в текстуре, цвете и вкусе.

Шоколадный пуддинг из взбитого яичного белка

Шоколадный пуддинг из взбитого яичного белка

КБЖУ на 100 г: 70.5 | 13.9 г | 0.1 г | 2.3 г

Вес блюда

332 г

Стоимость блюда

~103 ₽

Время приготовления

11 мин

Количество порций

2

Греческий йогурт с топпингом и семенами

Греческий йогурт с топпингом и семенами

КБЖУ на 100 г: 69.1 | 8.2 г | 2.3 г | 3.5 г

Вес блюда

1036 г

Стоимость блюда

~439 ₽

Время приготовления

8 мин

Количество порций

1

Гастро-лаборатория

165+ вариаций ПП-рецептов

С пометками об итогах готовки. Подберите подходящую вам.

В каталог блюд

Больше идей — в блоге

Аналоги сахара: натуральные и синтетические подсластители
Питание
29 сентября 2024

Аналоги сахара: натуральные и синтетические подсластители

Подсластители и заменители сахара — это продукты, которые могут либо заменять сахар полностью, либо частично. Они делятся на две группы: натуральные и синтетические. В статье рассмотрим их свойства, калорийность, влияние на здоровье, предельные дозы и риски.

Изучить
Время прочтения

7 мин

Просмотров

802

Лайков

7