yandex Торт из рикотты и протеинового печенья — Блюда на khorin.ru
Торт из рикотты и протеинового печенья

Торт из рикотты и протеинового печенья

Низкокалорийный десерт с высоким содержанием белка, который можно приготовить дома. Основные ингредиенты: рикотта и протеиновое печенье, дополнительно использовались яичный белок для схватывания коржей, загуститель крема, пищевой краситель, сахарозаменитель, топпинг и декор. В итоге получился диетический десерт с текстурой, повторяющей классический торт, достаточно сладкий.

772 ₽ Цена
969 г Вес
6 Порций

На порцию:

130 ₽ Цена
165 г Вес
198.3
кКал
18.2 г
Белки
7.8 г
Жиры
10.3 г
Углеводы

На блюдо: 1190 | 109 г | 46.5 г | 61.7 г

На 100 г: 122.8 | 11.2 г | 4.8 г | 6.4 г

Характеристики:

  • Текстура: мягкая, кремовая, как у классического торта.
  • Вкус: сладкий, карамельный от топпинга, есть дополнительный вкус от протеинового печенья.
  • Цвет: крема — розовый от пищевого красителя, коржей — черный от протеинового печенья.
  • Запах: карамельный.

Блюдо вариативно, можно изменять:

  • Вкус протеинового печенья — повлияет на цвет и вкус коржей.
  • Топпинг, сахарозаменитель и добавки (например, лимонная кислота) — повлияет на вкус крема.
  • Пищевой краситель — повлияет на цвет.

Состав

Раскрыть

Рецепт

Время приготовления

275 мин (270 — без декора)

Раскрыть
1

Подготовьте ингредиенты (1 мин)

Шаг 1: Подготовьте ингредиенты

Для приготовления потребуются несколько ингредиентов: рикотта, протеиновое печенье, яичный белок, вода, сахарозаменитель и топпинг. При желании можно дополнить декором: посыпкой, ягодами и др. А также использовать пищевой краситель. Для удобства можно использовать кулинарные приборы из списка ниже.

Основные ингредиенты:

  • Рикотта — основа для крема и коржей.
  • Протеиновое печенье — основа для коржей.
  • Яичный белок — для схватывания коржей.
  • Вода — для подготовки сухого яичного белка и размягчения смеси для коржей.
  • Топпинг — для усиления сладости и придания определенного вкуса.
  • Крахмал — для придания коржам воздушности, увлажнения, стабилизации и загущения.
  • Сахарозаменитель — для усиления сладости.

Дополнительные ингредиенты:

  • Гуаровая камедь — для загущения крема. Можно использовать альтернативные ингредиенты, обладающие схожим действием.
  • Пищевой краситель — для декорирования, улучшает внешний вид.
  • Декоративная посыпка — для декорирования, улучшает внешний вид.
  • Соль — для нейтрализации запаха яичного белка.
  • Изомальтоолигосахарид (ИМО) — диетический аналог крахмала, выполняет схожие функции.

Кулинарные приборы:

  • Емкости для размещения ингредиентов — для удобного смешивания и хранения ингредиентов.
  • Чайная ложка — для упрощения извлечения рикотты из тары.
  • Венчик для перемешивания — для смешивания всех ингредиентов до однородной массы, формирования комочков.
  • Кулинарные весы — для точного измерения ингредиентов, что важно для достижения нужной текстуры и вкуса.
  • Ложка с носиком — для упрощения процесса декорирования семенами.
  • Кулинарный пинцет — для упрощения процесса декорирования посыпкой.
  • Антипригарная сковорода — для жарки коржей.
  • Блендер — для измельчения протеинового печенья.
  • Силиконовая лопатка — для перекладывания смеси на сковороду и коржей.
  • Кулинарная кисть — для нанесения крема на коржи.
  • Разделочная доска — для размещения готовых коржей в процессе жарки.
2

Подготовьте яичный белок (1 мин)

Шаг 2: Подготовьте яичный белок

Соедините сухой белок с водой и солью в емкости. Перемешайте до состояния, когда весь белок растворится в воде. Для расчета пропорций ингредиентов можно следовать рекомендациям:

  • В одном яйце 6-7 грамм жидкого белка и 3-4 грамма сухого белка.
  • Чтобы из сухого белка сделать жидкий, нужно добавить воды в пропорции 1:3 (на 1 г сухого белка 3 г воды).
  • Для нейтрализации запаха белка потребуется ~0,5 г соли на 10 г сухого белка.

Для рецепта подойдут и жидкий белок из яиц, в этом случае следуйте рекомендациям.

3

Измельчите протеиновое печенье (1 мин)

Шаг 3: Измельчите протеиновое печенье

Извлеките печенье из тары, разломайте на небольшие части и разместите в емкости для измельчения. Используйте блендер и доведите печенье до состояния мелкой крошки.

4

Соберите ингредиенты для крема (1 мин)

Шаг 4: Соберите ингредиенты для крема

В емкости для смешивания разместите все ингредиенты для крема:

  • Рикотту
  • Топпинг
  • Сахарозаменитель
  • Гуаровую камедь
  • Пищевой краситель

Рикотта используется и в креме, и в коржах. Распределяется в пропорции примерно 3 к 2: для 500 г рикотты 300 г используется в креме и 200 г — в коржах.

5

Смешайте ингредиенты для крема (1 мин)

Шаг 5: Смешайте ингредиенты для крема

Используя венчик, перемешайте ингредиенты и доведите смесь до однородной текстуры и цвета.

6

Соберите ингредиенты для коржей (1 мин)

Шаг 6: Соберите ингредиенты для коржей

В емкости для смешивания разместите все ингредиенты для коржей:

  • Рикотту
  • Измельченное протеиновое печенье
  • Подготовленный яичный белок
  • Крахмал
  • Изомальтоолигосахарид (ИМО)
  • Воду

Рикотта используется и в креме, и в коржах. Распределяется в пропорции примерно 3 к 2: для 500 г рикотты 300 г используется в креме и 200 г — в коржах.

7

Смешайте ингредиенты для коржей (1 мин)

Шаг 7: Смешайте ингредиенты для коржей

Используя венчик, перемешайте ингредиенты и доведите смесь до однородной текстуры и цвета. Консистенция смеси должна получиться более жидкой чем для крема. Можно ориентироваться на консистенцию смеси для приготовления блинов (если недостаточно жидко, можно дополнительно добавить воды).

8

Разместите смесь для первого коржа на сковороде (1 мин)

Шаг 8: Разместите смесь для первого коржа на сковороде

Равномерно распределите смесь на сковороде. Толщина смеси будет определять толщину коржа: можно сделать более объёмный корж для основы торта, а оставшиеся коржи сделать тонкими, как блинчики. Всего из количества смеси в рецепте можно сделать 3-5 коржей диаметра средней сковороды.

9

Приготовьте первый корж (4 мин)

Шаг 9: Приготовьте первый корж

Жарьте корж на среднем огне (4 из 6) в течение 3-4 минут. Чем объемнее корж, тем больше может потребоваться времени на жарку. Переворачивать не обязательно. Готовность коржа определяется «схватыванием» смеси, не должно остаться жидких мест. Силиконовой лопаткой можно проверять уровень схватывания и переложить готовый корж на разделочную доску.

Силиконовой лопаткой можно дополнительно пройтись по краям коржа, чтобы он не приклеился к сковороде. Также удобно в процессе готовки поддевать лопаткой низ коржа, чтобы он отстал от сковороды и смог легко переместится.

10

Приготовьте коржи из всей смеси (12 мин)

Шаг 10: Приготовьте коржи из всей смеси

Повторите процесс жарки для оставшейся смеси так, чтобы в итоге получилось 3-6 коржей. Разместите готовые коржи на разделочной доске.

Если один или несколько коржей деформировались в процессе жарки, это не критично. Такой корж можно использовать в середине торта, а снизу и сверху разместить целые коржи.

11

Нанесите крем на коржи (6 мин)

Шаг 11: Нанесите крем на коржи

Для нанесения крема удобно использовать силиконовую лопатку и кулинарную кисть. Разместите первый корж и покройте его кремом, после чего положите поверх следующий корж. Повторите процесс для всех коржей.

Количество крема между коржами имеет смысл распределить равномерно, но не критично, если где-то будет больше или меньше.

Покрывать весь торт кремом необязательно, для этого требуется значительно больше крема, чем для одного коржа. Имеет смысл сохранить 40-50% крема для покрытия.

12

Стабилизируйте в холодильнике (240 мин)

Шаг 12: Стабилизируйте в холодильнике

Готовый торт разместите в холодильной камере. Накройте крышкой, чтобы торт не принял внешнего запаха.

Достаточно стабилизировать торт в течение 2-4 часов, за это время крем начнет пропитывать коржи, а сам торт станет холодным, что улучшит вкусовое ощущение. Можно увеличить время стабилизации, например, оставить торт в холодильной камере на ночь. Тогда коржи пропитаются сильнее.

13

Декорируйте посыпкой и эритритом (5 мин)

Шаг 13: Декорируйте посыпкой и эритритом

Чтобы разместить посыпку более точно, удобно использовать кулинарный пинцет. На этом процесс завершен, блюдо готово к употреблению!

Комментарии

0

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Другие блюда:

Ширатаки с сыром и куриным фаршем

Ширатаки с сыром и куриным фаршем

КБЖУ на 100 г: 68.4 | 8.2 г | 3 г | 1.2 г

Вес блюда

826 г

Стоимость блюда

~733 ₽

Время приготовления

15 мин

Количество порций

2

Стейк из телятины с овощами «По-деревенски»

Стейк из телятины с овощами «По-деревенски»

КБЖУ на 100 г: 104.8 | 9.1 г | 4.7 г | 6.8 г

Вес блюда

356 г

Стоимость блюда

~211 ₽

Время приготовления

14 мин

Количество порций

2